「あなたの笑顔が、ペットにとって一番のおくすりです。そして、あなた自身にも」

アロハオハナ動物病院かもがわ公園小動物クリニック院長です。

今日も、中島先生からいただいた教えを1つご紹介しますね。

朝は自分が楽しくなる行動を選び、自己肯定感を高めましょう。

起き抜けにSNSやニュースを見ると、好ましくない情報が目に入りやすく注意が必要です。

好きな音楽をかけるなど、ご自身に合った心地よい習慣を取り入れるのがおすすめです。

朝の時間を意識的に丁寧に使うことで、一日がより充実し、生産的に過ごせます。